與女士相比，男士對護髮似乎並不那麼上心，只有等有一天照鏡子突然發現髮際線越來越往後，才開始慌張起來。實際上，除了脱髮，男士在平時也會面臨很多頭髮問題，比如油膩、瘙癢以及大量頭皮屑等。這時，男人往往會隨便拿起女友的護髮素亂塗一氣，其實由於男女髮質不同，男士更應該找到適合自己的男護髮方式。
三大頭髮問題困擾男性
雖説脱髮是男人最苦惱的焦點，但是頭皮屑和油膩也是困擾男性頭髮的另外兩大問題。實際上，這兩大問題往往又是脱髮的預兆。“男性型脱髮”可説是與生俱來，除了壓力和生活習慣等原因，更多來自荷爾蒙分泌和遺傳。隨着年齡增長，男性荷爾蒙睪丸脂酮增加，當睪丸脂酮與名為5-alpha還原(酶)的酵素結合後，便會產生導致脱髮的元兇荷爾蒙二氫睪酮(DHT)。此外，由於用腦過度、休息不足、煙酒及熬夜等不良生活習慣，也會加重這三大頭髮煩惱。
在專業發理學家看來，皮毛囊死亡是不可逆轉的，亡羊補牢不如防患於未然，當男士發現自己頭髮特別油膩或者特別乾燥，頭皮發癢、皮屑增多以及大量脱髮，就要留意這可能是開始脱髮的前兆，一定要選擇合適的洗髮護髮用品，及時正確地護理自己的頭髮。
男士健康洗頭法
1、每日洗髮，每次洗兩遍。
2、用温水洗，過熱的水清潔力不夠，反而會刺激頭皮。
3、男性頭皮容易瘙癢，洗時用指腹搓揉頭皮，徹底清洗頭上堆積的分泌物。
4、選擇適合的男士護髮素，塗在頭髮上而不要塗到頭皮上，否則易堵塞毛囊。
專家點津
選適合的洗髮水每日清潔一次
陸維慈，史雲遜健發中心中國華北區首席發理學家
記者：能否通過常洗頭來解決油膩和頭皮屑問題?
陸維慈：頭皮出油的原因很多，比如頭皮發炎、毛囊堵塞等頭皮問題，以及壓力、長期使用不當的清潔用品。因此最好保證每天洗頭、少吃油炸的食物，多補充維生素C、多喝水、少熬夜，如果還沒有改善的話，就要尋求發理學專家的協助了。不過特別提醒的是，一天洗一次頭就可以，太過頻繁反而也會引起頭髮油膩。
記者：很多男士用女士洗髮護髮用品，這是否正確？
陸維慈：一般品牌的洗髮水僅僅註明油性、乾性或者敏感性，實際上即使油性頭髮也分偏中性、油性、極度油性以及頭瘡性等，所以要選對針對自己頭皮的洗髮水。
記者：男士應選擇怎樣的洗髮水?
陸維慈：一方面要親自試用，另一方面也要注意其中成分，如薄荷可以刺激頭皮，減輕瘙癢;銀杏、葡萄籽、金雞納樹皮等成分能抗自由基，延長頭髮生命期；茶鹼和橄欖油可以促進血液循環；人蔘萃取強化賦活毛囊，鼠尾草、迷迭香調理皮脂腺分泌等，一般含有這些成分的洗髮產品比較適合男性。
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