如果你想擁有一頭亮麗的秀髮，那麼日常護理可不能丟掉哦！男生們也不能偷懶，這樣你才能擁有最自信的自己，那麼在面前一切人和事的時候，也能盡顯男士魅力！
頭髮是從哪裏吸取營養的？
想要一頭柔順亮麗的頭髮，先得了解頭髮是如何吸取營養的。答案是。頭髮是通過毛囊來吸取所需的生長營養。人的頭皮毛囊中有負責供給營養的血管和神經，所以髮型的第一步，就是確保頭皮毛囊的健康。你所要做的是，第一，按時清潔頭皮，讓毛囊得以暢快呼吸；第二，每天保證攝取充足的蛋白質，這對頭髮的健康非常重要。
雖然男生護髮方面並不像女生這麼複雜，可是也是要懂得一些防止脱髮的技巧，才不會有“地中海”的煩惱哦！究竟怎樣才能防止脱髮呢？跟着小編一起來了解下吧！
養成良好的睡眠
質量好的睡眠習慣對皮膚有益之外，也能保持頭髮的新陳代謝。所以，睡眠時間晚上10點到2點是促進新陳代謝最好的時機。好的睡眠習慣應該要保持到不少於6個小時，在中午可以利用10~30分鐘休息。
避免髮質過多損害
如果你經常染髮、燙髮才會對頭髮造成傷害。吹風也會損傷髮質哦！所以在選擇吹風機的時候要選擇較好，同時還要注意秀髮的防曬工作哦！
如何能讓頭髮快速生長？
想擁有一身強健的肌肉，需要吃肉類食品供給充足的營養；同樣，啊打開希望頭髮快速生長，就應多食用含蛋白質的食物。不過，頭髮需要3~6個月的適應期，所以攝取蛋白質，過6個月左右的時間才會見效。另外，要保持頭皮清潔，以免毛孔因髒物或發炎阻礙頭髮生長。
保持梳子衞生有多重要？
每天晚上將頭髮清洗乾淨並進行營養護理後，你是否還在用沾滿污垢、頭髮、髮膠的梳子梳頭呢？即使洗得乾淨，若使用如此髒污的梳子梳理，就不要期待擁有亮麗的頭髮了。經常使用髮型產品的朋友，梳子一週至少要清理一次，不然黏糊糊的髒物和灰塵會重新附着到頭髮上。清洗梳子時，先清除掉梳子上的頭髮，然後在溶解矢量洗滌劑並滴入了幾滴消毒液的温水中涮一涮，浸泡一會兒，再敲打敲打梳子，灰塵和髒物就會消失得一乾二淨。最後，用清水衝兩遍，放在毛巾上晾乾即可。
你到底是油性頭皮，還是乾性頭皮？
用手指輕輕按一下一天沒有洗過的頭皮，如果手指上附着油脂，頭皮屬油性；若手指上沾到的是角質，則屬乾性。乾性頭皮上無油脂，故應使用提供油分的乾性洗髮露；而油性頭皮應使用去除油分的油性洗髮露。值得注意的是，乾性頭皮也有可能會轉變為油性，所以請隨時進行確認，再來選擇適合自己的產品。
