簡單梳頭技巧 減小脱髮煩惱
梳頭技巧對秀髮來説效果超重要,梳頭髮不但是美化儀容的重要內容,而且與人的身體健康也有重要關係,還有減少脱髮的效果,因此想擁有更好秀髮,掌握一些梳頭技巧很重要。
中醫認為,人體中的十二條經脈,皆上會於頭部,這些經脈起了運行氣血、濡養全身、抗禦外邪、溝通表裏上下的作用。而頭髮為腎之華、血之榮,頭髮的生長與脱落、潤澤與乾枯,均與腎和血氣的盛衰有關。觀察人的頭髮,可以大致瞭解其健康情況。
用梳子梳理頭髮,經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位,可以疏通血脈,使氣血流暢,從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環,調節大腦功能,增強腦細胞的營養,如能長期堅持,還可以延緩衰老。有人説,梳頭是一種大腦保健的按摩方法,這是有道理的。
經常梳頭能滋養頭皮、防止和治療脱髮,有些人甚至還能因此白髮變黑。經常梳頭,還有醒腦、聰耳、明目的作用,可以緩解頭痛症狀,消除過度用腦引起的疲勞現象。由於頭部有眾多穴位和特定刺激區,梳子不斷叩擊和刺激這些穴位和刺激區,可以疏通經氣,調整氣血,因此也能對偏頭痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。
一日三梳方法不難,貴在堅持。清晨起牀用廁及漱洗完畢後,用10分鐘時間梳頭。前後左右,順梳逆梳,從額到頸梳理;由輕到重,由慢到快,雙目微閉,心 神安定,不思其他,專心梳理。刺激頭髮和穴位,頭皮會感到微麻略痛,然後就會感到輕鬆舒服。梳頭結束,雙手擼臉拉耳抓頸,使整個頭部血脈暢通。
午飯後,再利用5分鐘時間進行梳頭。依照早晨的方法重複一遍(但可不必擼臉拉耳抓頸),重新活絡頭部血脈,繼續刺激頭部穴位。
晚上臨睡前,再利用10分鐘按上述方法進行梳頭,包括擼臉拉耳抓頸,使頭部穴位得到更有效的刺激與活絡。不過,晚間的梳頭動作可輕慢遲緩一些,雙目緊閉,拋開一切心事雜念,權作臨睡前的頭部按摩操,使睡眠的感覺更好、質量更高。
相關文章
-
秋冬季節皮膚乾燥脱皮 小技巧解除皮膚煩惱
每當秋冬一到,天氣就開始漸漸乾冷,這時不但臉上的保養品需要換季,其實身體肌膚也需要依據季節變換保養方式喔!MM們有沒有遇過,當皮膚乾燥時常常產生搔癢、不適的感覺呢?而且皮膚會開始起白屑,變得容易脱皮。想要避免滑嫩肌 -
頭髮油的護理方法 去油小技巧幫你解決煩惱
提到古希臘,不得不説説他們的神話故事,看起來還是不錯的。下面是本站小編給大家整理的古希臘神話故事大全集故事裏面的幾個故事,希望能幫到大家! 古希臘神話故事大全集故事精選:天鵝座的星座故事在希臘神話傳説中,天神 -
不脱粧小妙招 告別擔心脱粧的煩惱
參加聚會派對最怕什麼?沒錯,就是脱粧,當你進行玩樂的時候,粧容掉粉了,這個豈不是很尷尬呢?今天小編給大家帶來不脱粧的小妙招,讓你徹底告別擔心脱粧的煩惱。 1. 派對總是在下班後隨機開始,面對一整天下來已經變晦暗的底粧,不 -
簡單梳理小技巧 改變平庸髮型
放假外出或者是下班後的聚會,簡簡單單的梳理方法就能使你的形象發生微妙的變化。頂部蓬鬆的公主頭髮型兩邊和頭頂的頭髮顯出質感是個關鍵。側面&背面LOOK頭頂的頭髮蓬鬆,兩邊的則較緊。這樣整個頭型就能顯示出來。 -
梳子髒了怎麼洗小妙招,簡單3技巧告訴你梳子清潔一點也不費力
愛美的妳相信一定知道定期清理化粧刷、美粧蛋等工具,除了可避免細菌滋生,也能延長工具的生命週期。很多時候當我們的梳子髒了,通常只會清除上面的頭髮,或什至是直接換一把新的梳子。其實清潔梳子應該要像清理以上美容工具 -
正確的洗髮護髮技巧 輕鬆告別頭皮出油煩惱
潮濕氣候總讓秀髮的蓬鬆度難以維持,也因為如此,許多人都有(才剛洗完頭後,因氣候影響或是頭皮出油,導致秀髮扁塌,造型也跟着走樣)的困擾。又因為想要擁有蓬鬆空氣感,過度清潔或進行燙染造型後,使髮質變得乾燥無光澤,而乾洗發和護 -
徹底擺脱脱髮煩惱 女神言傳身教
夏天已至,在大熱天兒裏,該如何調節飲食、調整作息、養護身體?下面跟隨本站詳解夏日養生的10個最佳。最佳調味品——食醋高温天氣下,人們常會感到食慾不振、胃口差。想要調節胃口、刺激食慾,用醋調味是最簡單的方 -
頭髮自然捲很煩惱!髮型師告訴你實用的吹風技巧
一次搞定資深毛躁發。自然捲的悲慘經驗:「動不動就毛起來,髮尾還會瘋狂亂翹』 經過長期搏鬥失敗後,最後也只好自暴自棄成為毛躁發的「資深前輩」?其實,大可不必放棄!專業髮型師解套「只要掌握吹整小訣竅,就能輕鬆告別資深毛 -
祛痘的小竅門簡單有效 讓你告別痘痘煩惱
痘痘簡直就是女性美麗的天地,很多妹子用盡各種方法想要去除臉上都痘痘。想要告別痘痘煩惱,就來試試以下本站小編分享給大家的8種簡單祛痘小竅門。 祛痘的小竅門一:祛痘中藥面膜——瑩肌如玉散在《普濟方》方中,記載了一個 -
怎麼梳頭養髮?梳子梳頭小技巧,頭髮越梳越密
梳子養生法,大家應該都不陌生,不僅可以疏通經絡,還能養髮護髮。日常用梳子頭對頭髮和頭皮有多種功效,是一個簡單又有效的護髮方式。那麼,怎麼梳頭才更健康呢?下面這幾點要注意,很多人都踩雷了,趕緊來看看!怎麼梳頭養髮1、梳