造成頭皮油脂分泌旺盛的原因是因為營養不良，和頭皮油脂分泌平衡有關。每天洗過頭髮，還是感覺很油，瞬間就讓人失去了自信，總是無精打采的影響情緒。有什麼辦法解決這個問題呢，一起學些護髮小常識吧！
油性發質特徵：
1、洗髮後，隔天頭髮就立刻變得很油膩。
2、皮脂分泌過於旺盛。
3、頭髮看起來總是黏膩助髒污。
一、建立正確的洗頭觀念
有些人因為頭皮油油的，每天就洗很多次頭髮，過度清洗頭髮會使頭皮以為缺油，反而分泌更多油脂。因此，油性發質建議挑選合適的洗髮品，每天清洗頭髮以一次為限，不要過度清洗。
二、適度舒解壓力
壓力與焦慮會使皮脂腺分泌旺盛，長期生活在忙碌狀態下的人，別忘了要適度地舒解壓力。可通過簡單地伸展運動、精油按摩頭皮或泡澡舒壓，達到舒解壓力的效果。
三、保持帽子清潔
長期戴帽子（如安全帽），因為阻隔頭髮與空氣的接觸，使頭皮不能呼吸，如果是戴安全帽，更是密不透風，而使頭皮更為油膩。因此，安全帽建議不要加防塵套，並經常清洗，以免細菌滋生。
四、正常的生活與飲食習慣
生活和飲食習慣若不正常，過度地熬夜或營養攝取不均衡，都會導致頭皮抵抗力下降，不只會使頭皮的油脂分泌旺盛，還會導致頭皮有輕微敏感和紅腫的現象，造成不能忽視。
