經常脱髮怎麼辦 根據原因找對策解除脱髮煩惱
一般頭髮脱落的原因
1、化學性脱髮:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脱髮 解決辦法:不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
2、物理性脱髮:空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脱髮。 解決辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
3、營養性脱髮:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脱髮 解決方法:加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
4、肥胖性脱髮:大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,堵塞毛囊導致脱髮 解決方法:少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。
5、遺傳性脱髮:脱髮也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。
6、脂溢性脱髮:常常出現在中青年身上,表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭髮光亮,稀疏而細,或者頭髮乾燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細。 解決辦法:應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。
7、病理性脱髮:主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態而導致脱髮,如急性傳染並長期服用某種藥物等。 解決方法:多休息,身體康復或停藥後頭發會重新長出。
防脱髮要從以下幾點下手:
一,勤洗、按摩也是護髮的良方。頭髮長年暴露於體外,每天都會沾上很多塵埃,即使戴帽,也因頭皮脂腺分泌物不斷積累,頭皮不斷脱落而影響毛髮的衞生,所以洗頭不僅是為了乾淨,還有助於毛髮的健康。有條件者最好每天洗一次。一般至少也得每週洗 l~2次。洗時水不可太熱,因為過熱的水容易燙傷頭皮,使頭發變脆易斷;水太涼也不好,會影響去污除垢的效果,因此以温水洗頭最好。洗髮時忌用鹼性大的洗衣皂,更不能用鹼塊、鹼末洗頭,因為純鹼有脱脂的作用,可造成頭皮乾燥、發癢,縮短頭髮的正常壽命。 梳理頭髮是一種很好的按摩,它能清頭明目,疏通血脈,有防治神經衰弱、動脈硬化白髮、脱髮的功效。人們每天晨醒、午休、晚睡前以十指緩慢柔和地自額上髮際開始,由前向後梳至後髮際,邊梳邊揉擦頭皮,或用頭刷刷頭皮和頭髮,每次10分鐘左右,堅持下去對預防或減輕老年性脱髮頗有裨益,甚至可達到白髮轉烏,脱髮重生的奇效。但是使用密齒的篦子或用力過大的梳理、按摩對頭髮則是有害的,應避免。
其二,酗酒、暴飲暴食、偏食厚味以及缺乏維生素及礦物質等都不利於頭髮的生長。早在兩千多年前古人就明確指出:“多食苦,則皮槁而毛拔……多食甘,則骨疼而發落。”説明偏嗜厚味可導致皮膚、毛髮早衰的現象。所以飲食多樣化,多吃新鮮、清淡的食物,補充足夠的毛髮生長所必需的營養成分——硫、矽、鐵等,是護髮的要術。
其三,平時理髮電吹風不宜太熱,女同志燙髮不要太勤,染髮劑應合理使用,這對保護頭髮也是十分重要的。特別是現代使用的氧化染料為主體的染髮劑,其中的雙氧水因多次重複使用會使頭髮變脆變鬆,甚至脱落。此外,對染髮劑中苯二胺過敏的人,也不要使用,以免產生不良影響。
其四, 頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康,同時可以克服頭皮屑或掉髮等。 防止頭髮脱落的方法 首要的一條就是增進健康,預防疾玻因為無論是急性傳染並慢性消耗性疾病以及內分泌障礙、感染、中毒、皮膚病等都可能引起頭髮的脱落。尤其是用腦過度、精神緊張或者受到刺激、創傷時對頭髮的早衰影響甚大,往往加快了頭髮變白和秀髮的速度。因此,合理使用大腦,做到生活規律有勞有逸,以及心胸開闊、達觀快活、樂以忘憂,是保持頭髮健美的重要條件。
相關文章
-
瞭解3種常見的脱髮原因 找出脱髮根源才能有效防止禿頭
你沒有好好認真的計算過自己每天掉多少頭髮呢?那你是否知道每天掉多少條頭髮才算正常?其實每個人都會脱髮,這其實是屬於正常的新陳代謝。但是近年來卻發現年輕人脱髮的趨勢越來越高,一不小心就快要變禿頭了!根據專家的 -
臉上乾燥脱皮怎麼辦 找出原因對症護膚
職校班主任在日常工作開展的過程中受到很多因素的影響,因此比較容易出現職業倦怠的問題,需要學校做出適當的調整,今天本站小編給大家帶來了職校班主任工作總結,希望能夠幫助到大家。職校班主任工作總結篇一12級學生畢業了 -
什麼原因會導致掉髮脱髮 要徹底解決脱髮問題找對誘因是關鍵
95年前的七月,一個偉大的政黨莊嚴宣告成立。七一建黨節來臨之際,本站小編為大家整理了關於七一建黨節演講稿3篇,歡迎大家閲讀。關於七一建黨節演講稿篇1共產黨是先進的黨,先進的黨要求每個黨員保持共產黨員的先進性,乃是必 -
黑芝麻對脱髮有效果嗎 經常脱髮該怎麼辦
頭髮多不好打理,只要打薄即可,頭髮少才是真的難辦,畢竟已經出現脱髮掉髮了,通常毛囊已經壞死,是很難再長出新的頭髮了。不過也有一些護髮方法,對生髮有一定的幫助。那麼多吃黑芝麻這個方法對頭髮真的有效果嗎?經常脱髮該怎 -
脱髮是什麼原因 脱髮怎麼治療最好 經常脱髮吃什麼好
現在很年輕人都出現脱髮的現象,那麼經常脱髮吃什麼好呢?下面告訴你合適脱髮吃的食物,不要錯過喔!脱髮的原因:1、神經性脱髮:精神壓力過大時,血液熱毒積攢,常常出現脱髮增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭髮直立,植物 -
女性脱髮原因及對策
pp女性脱髮原因及對策 ,如果想出現脱髮,那麼如何進行治療呢?臨牀上,常見的女性脱髮的原因主要有:1、激素和遺傳:有70%脱髮女性屬於這一類型。2、斑禿脱髮:斑禿的原因不清楚,可能是壓力過大、精神過度緊張、自身免疫系統或 -
什麼原因導致脱髮 讓女人遠離掉髮煩惱
每天起來梳頭髮都有不少頭髮脱掉,是什麼原因導致脱髮呢,脱髮怎麼辦呢,今天本站和大家一起分析下脱髮的原因和預防脱髮小技巧。亂用護髮產品,頭髮掉更多正確的生髮觀念,應該是先停止掉髮!常有人不瞭解為何頭髮會一直掉,而新的 -
女性脱髮原因 找出病因對症下藥
導語:你是不是正在為脱髮而煩惱呢,找到原因才能找到解決的方法。下面小編就帶您找到導致女性脱髮的8大罪魁禍首。一般來説,女性脱髮的原因主要有以下幾個方面:1、產後由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭髮有充足 -
毛孔粗的原因之六大陷阱 助你擺脱黑頭煩惱
為什麼毛孔會越來越大?有女生會説了:我有塗隔離霜啊!每天也用很多保養品啊,但是毛孔變大的趨勢一點都沒減少,因此毛孔粗的原因是很多MM迫切想知道的。別急,本站小編帶你走一圈,讓你徹底擺脱黑頭煩惱。毛孔粗的原因毛孔粗大 -
季節性脱髮的原因 冬天脱髮怎麼辦
很多人都有這樣的煩惱,每到冬季,北風蕭蕭,三千煩惱絲也跟着簌簌而落,很多人會擔心脱髮會不會是不是由於身體健康出了問題,其實秋冬出現的脱髮現象大多屬於“季節性脱髮”。 季節性脱髮是由於什麼原因產生的呢?頭皮在不同季