忙碌了一天回到家，從頭到腳沖洗乾淨，舒服又自在，但是到底該先洗頭還是先洗臉呢?今天就和小編一起來了解一下關於洗頭的那些事，接着往下看吧。
洗頭和洗臉的順序是什麼
先洗臉再洗頭。
因為當你洗澡的時候，一進入淋浴房，熱水一開，就會產生熱騰騰的蒸汽，這時候如果你沒有將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西變回趁着你毛孔大門打開的時候潛入你的毛孔，久而久之，毛孔會被這些髒東西擠得越來越大，臉上可能會陸續出現痘痘。所以，洗澡的時候一定要先洗臉，之後洗頭髮。
睡前洗頭有什麼危害
1、降低睡眠質量
在洗頭之後，因為大腦的神經是比較興奮的，所以説大腦是比較清醒的，這時候就會影響到我們的睡眠，還會因此而降低睡眠的質量。
2、着涼感冒
睡覺前的時候我們如果用熱水洗頭，這時候頭部的水份是會大量蒸發掉的，這時候就會帶走我們體內的熱量，如果在這時候入睡，那麼就很容易出現着涼感冒的問題。
3、頭痛頭暈
洗頭後之後頭髮是不容易乾的，這時候就容易導致頭皮温度過低的情況產生，還會因此而影響我們頭部血液的循環，這時候就容易出現頭痛的現象。
4、損傷髮質
洗頭之後睡覺，我們頭髮是很容易被壓成各種形狀的，在第二天的時候頭髮定型，再選擇梳頭髮是容易導致頭髮斷裂的情況產生，會損傷我們的髮質。
洗頭髮怎麼按摩頭皮
在洗頭髮的時候，注意不要使用指甲直接抓撓頭皮，因為指甲相對堅硬，如果用指甲指甲抓撓頭皮，可能會導致頭皮出現破爛的情況，進而引發頭皮發炎等問題。嚴重的甚至會破壞毛囊，導致頭皮嚴重受損。正確的洗頭方法是使用指腹對頭皮進行輕輕的按摩，以使頭皮保持清潔。
每天洗頭有什麼危害
每天都堅持洗頭的話會造成自己的頭髮出現不同程度的脱髮的情況，過度的洗頭會導致自己的頭髮上的一些分叉的點出現的更多，導致髮質受損。
