夏日高温護髮須知 5個方法告別毛躁分叉
炎熱高温頭皮出油量大增,髮型易扁塌,強烈紫外線也會造成髮質乾燥、頭皮老化,染髮色澤變淡等問題發生,想避免,不妨參考以下5個保養秀髮的方法吧!
1. 護髮補水絕對不可少
根據髮質、頭皮出油量,選擇適合自己的護髮產品,以着重保濕補水為佳,並固定時間護髮,尤其是曬後更需要護髮喔!
2. 適時按摩頭皮
每日洗髮時,可以以指腹輕按頭皮,適當的按摩可以加速頭皮的新陳代謝,並舒緩受到日曬刺激的頭皮,使其更快恢復健康狀態,頭皮健康,對髮質的幫助也很大。
3. 控制外出時間,避免長期曝曬
儘量避免在中午紫外線最強的時段外出,減少曝曬,對頭髮的保養有幫助。
4. 戴帽子撐傘就對了
假如一定要在烈日中出門,記得一定要戴帽子或撐陽傘阻隔紫外線直接照射頭髮!或者使用頭髮專用的防曬噴霧,建立防護罩。
5. 食補由內保養
平時可以多吃一些對養髮有益的食物,像是黑芝麻、海帶、紫菜、牡蠣、黑豆與菠菜等,這樣也算是一種保養頭髮的方法喔!
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