頭髮很油而且頭皮長痘痘怎麼辦?頭皮也需勤保養,洗頭時請注意這4步驟!
你也是一到夏天頭皮就出油、爆痘、搔癢的問題户嗎?很有可能是每天錯誤清潔方式造成的,頭皮保養究竟該怎麼做?
1.洗兩次頭:頭髮、頭皮分開清潔
每次到髮廊洗完頭,都覺得好舒服清爽,甚至連幾天不洗頭都行,究竟差別在哪裏?大多數人洗頭時,常常會把洗頭皮和洗髮混為一談,會直接使用一般的洗髮精清洗頭皮,事實上頭皮是和臉部肌膚相連的“活”組織,和頭髮各自有不同需求,因此,正確的洗頭方式為“頭髮、頭皮分開清潔”。
每天洗頭要洗兩次,並使用不同的清潔產品,第一次先以頭皮專用清潔“頭皮”和“髮根”,第二次再以洗髮精清洗頭髮的中後段;男性和短髮的人,則可以選用頭皮適用的二合一洗髮產品清潔兩次。
2.做頭皮檢測
頭皮不像臉部肌膚一樣可以隨時照鏡子,因此需要定期去做頭皮檢測,由專業髮型師為你挑選合適的清潔產品,並依照換季等變化適時更換。
3.洗頭前先做頭皮按摩
記得在沙龍洗頭前,髮型師都會先幫你梳頭按摩嗎?在家也可以學着做!每日洗頭前,使用頭皮按摩梳梳理頭皮,將梳子頂在頭部輕輕旋轉按壓,增加頭皮的血液循環,並記得選擇的寬版有彈性的髮梳,梳毛要呈圓頭鈍狀,避免按摩過程頭皮受傷;洗完頭後,使用頭皮保濕噴霧保養,將頭髮分區,均勻噴在頭髮根部,再將手指伸進發根,以指腹輕柔按摩,幫助保養精華吸收。
4.注意生活習慣、做好頭皮防曬
平時生活習慣也要好好檢視,是否經常熬夜、重口味、抽煙⋯等從事導致膚況變差的行為;外出記得戴帽子、撐傘,幫頭皮防曬,直直對着陽光曝曬,頭皮曬傷代謝不佳,也會造成毛孔阻塞、油水失衡等現象。另外,若有染髮、使用造型品的習慣也容易造成頭皮問題,造型品要避免接觸頭皮並清潔完全、選擇漸層染髮取代整頭染髮。
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