髮質大致可以分為三種，中性發質，油性發質和乾性髮質，對於油性頭髮的人來説，時刻保持頭髮頭皮清爽最重要，所以很多油性頭髮的人每天都會洗頭髮。那麼經常洗頭髮好不好呢？下面就一起來看看網友們的答案吧，告訴你多長時間洗一次頭髮最好。
洗頭髮的正確方法
經常洗頭好不好多久洗一次頭髮比較好？
是否需要經常洗頭，還要根據自己的髮質來看。
如果你的頭髮比較容易出油的話，那麼平時的洗髮次數肯定要多一些，建議2天左右洗一次，保持乾淨的形象也是很重要的。
如果頭髮比較乾燥，建議一週洗兩次即可，同時要使用滋潤的洗護產品，加強頭髮營養。
如果在冬季，不能天天洗，一週兩三次，因為會把你頭皮上保護頭皮的油脂洗去，適當的油脂是對頭髮有好處的。
在夏季，頭部油脂分泌旺盛的人可以天天洗，保持頭皮清爽最好，對頭髮沒什麼害處的，不要相信網上所説的那些天天洗頭對頭髮不好什麼的。
另外，不論經常洗頭也好，不洗也好，主要是選對適合自己的洗髮水。例如干燥的髮質要選滋潤類型的、油性發質選去油清爽的。如果選不對洗髮水，天天洗當然更糟糕。
洗頭髮的正確方法
古時人們認為，頭髮應該多梳理，不宜多洗；如果當着風洗頭，還會受風，患上頭痛；到了老年，頭髮逐漸稀落，便可以少洗幾次。或許這種觀點有一定的道理，但卻不符合現代的衞生觀念。古時洗浴條件不夠完善，而且頭髮較長，洗頭不當會引起頭痛、着涼等問題，所以養生家不建議多洗頭。而現代不同，生活環境大大改善，洗頭髮已經變得非常方便，大大減少了因洗頭而引起着涼或頭痛的機會，加上現在環境污染比較嚴重，粉塵多，頭髮難逃其害，所以應經常清洗保持頭髮的清潔。然而，有專家提醒，頭髮也不能洗得過於頻繁，因為有研究發現，洗的次數越頻繁，頭髮就越容易油。
其實，洗頭不僅是保持頭部的清潔，而且具有一定的養生功用。在洗髮過程中，手指輕輕在頭皮上劃過，對頭皮有很好的按摩作用，間接促進血液循環，消除疲勞。
中醫認為“腎藏精，其華在發”，頭髮的健康、光澤是腎氣是否充盈的標誌。一般説來，一頭滋潤的黑髮，往往是身體健康的外在表現。要擁有一頭亮澤的頭髮，首先則要學會正確的洗髮方法。
洗頭髮的正確方法
1.洗髮前應先梳頭
洗頭最忌發亂，因此應在洗髮前先將亂髮梳理。在梳髮時，應用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從髮根梳到髮尾。在梳髮時，最好不要一開始就從髮根開始梳，以免損傷髮根。
2.不要用力揉搓頭髮
頭髮很少會出現特別髒的情況，所以在浸濕頭髮後，倒適量洗髮水於雙手之上，搓出泡沫後放在頭上輕輕揉搓，不需過分用力搓頭髮，以免傷害頭髮毛鱗層。沖洗時，也應用手指輕輕捋直頭髮，切忌像擰衣服一般擰頭髮。
3.適量用護髮素
頭髮濕時，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護髮素可以有效避免這種情況。
洗頭髮的正確方法
4.沖洗乾淨
由於洗髮水或護髮素中含有少許化學物質，因此在洗頭時一定要衝洗乾淨，以免殘留在頭髮上，傷害頭髮和頭皮。
5.擦乾時，不要拉扯頭髮
頭髮濕時儘管彈性很大，但也是最容易受傷的時刻。因此，擦乾頭髮時，應用兩條毛巾。一條毛巾用於吸取頭髮中大部分的水，另一條再用來輕輕地擦乾頭髮。在這裏需要提醒的是，儘量不要使用粗毛巾。
除了以上洗髮時的要則外，平日裏的梳頭也很重要。不管是用手指輕輕地揉捏頭皮，還是用細密的梳子從頭髮中梳過，都可以拉動髮根，刺激頭皮中的毛細血管，進而滋養頭髮。長時間在陽光下暴曬，會使頭髮中的養分丟失，易導致乾枯、易斷。因此，要注意保護頭髮，避免長時間在陽光下暴曬。如果不得已要長時間在烈日下工作，也應戴上帽子。
