不管是髮質問題，還是脱髮和掉髮，其實和我們的頭皮息息相關，頭皮健康了這些問題也就能夠得到改善和緩解。所以在日常的時候我們要注意對頭皮的養護，那麼怎麼按摩頭皮生髮呢?怎麼按摩頭皮生髮?關於頭皮按摩的方法，一起來了解一下吧!
怎麼按摩頭皮生髮
1、先注意左右耳朵的洞與頭頂交錯的地方。在頭頂正上方交會部份，有一個凹陷處。這個是叫做「百會」的穴道，是一處能夠幫忙改善掉髮或頭痛，失眠，壓力的穴道。在百會用中指壓5秒後放開，請做3次這個動作。
2、接下來想刺激的是，咬食物時會跟着動的，位在顳顎關節的部份的「頭維」的穴道。頭維是能能夠幫助改善眼睛疲勞或頭痛，神經痛等的地方?這邊也是跟剛剛一樣，用中指按5秒並做3次。
3、位在後頸部周遭名為「風池」這個穴道，不只是有頭皮護理，對於眼睛疲勞，鼻炎，頭痛，耳鳴等症狀，都能夠幫忙緩和。在頭的後方，髮根附近的骨頭下有凹下去的地方，壓下去的話會感到很舒服，這個位置就是風池。風池也是跟其他一樣，用中指按5秒後放開，請重複做這動作3次。
只要持續刺激這三處的穴道的話，就能夠驚人地改善頭皮變硬的問題哦，不只能重新擁有亮澤秀髮還能舒壓，請一定要試試看～
怎麼梳頭按摩頭皮
梳頭的好處這麼多，大家在平時不妨經常梳頭髮進行保健，但梳頭髮卻要講究一定的方法，方法錯了不僅達不到養生效果，甚至會適得其反!
梳頭髮要注意方法，一般應該順着頭部經絡的方向來梳頭。從額頭的正中開始，用適中的力道向頭頂、後腦勺、雙耳位置梳理。
在梳頭的時候要保持梳齒和頭皮表面的垂直方向，以稍快的速度進行梳理。通常來講每次梳頭應在100下左右，如果出現頭皮發癢或少量脱髮的情況，則可以增加100次左右。在選擇梳子的時候最好用木梳，注意不要用力拉扯頭髮，以避免傷害毛囊。
