皮膚會隨着年齡的增長而慢慢地老化，頭髮雖然不會長皺紋，但也會老化，就像皮膚一樣，如果沒有細心的護理，頭髮就會早早的出現暗啞不光澤、枯燥等秀髮老化的警報，而且隨着頭髮的老化自己的年齡也會看起來更大，但怎樣通過秀髮護理來實現減齡的效果呢，重現秀髮柔亮光澤。
合理使用洗髮水
在洗頭時，為了讓頭髮洗得很乾淨，就會使用很多的洗髮水，並且還要有很多的泡沫，但是這些泡沫會奪走髮絲更多的油脂，髮絲失去保護傘，就會出現各種問題，並且隨着年齡的增長，頭皮本身的油脂平衡會顯得很不穩定，因此，洗髮水的用量應較少一點，在沖洗時，持續一分鐘可以沖走更多的洗髮水殘留，洗髮水有保濕、固色功效的適合頭皮敏感的人羣。
頭髮濕潤時護髮
頭髮在有水分濕潤時會很脆弱，所以不要用毛巾用力擦頭髮，除了會拉扯頭髮傷害發絲毛鱗片之外還會引起斷髮，最好用輕輕按壓的方式將頭髮裏的水分除去，梳子最好用寬齒的，之後選擇自然風乾，在頭髮完全乾燥前，用護髮精油對頭髮進行護理，例如含有葵花籽油或者椰子油成分的護髮精油乳液，沒有1-2次，如果頭髮損傷嚴重，可以在洗髮前進行一個密集潤髮精華護理。
減少電加熱美髮工具的使用
一些對頭髮造成熱損傷的電加熱美髮工具應減少使用頻率。例如，吹風機、捲髮棒、直板夾等的使用，如果真的離不開這些，那就投資好的美髮工具，例如，吹風機選擇帶離子的，陶瓷捲髮棒可以減少對頭髮的傷害，或者選擇温度不超過300度的冷燙工具，在使用這些點加熱美髮工具時，提前用防熱損傷噴霧減少傷害，此外，温度也不要過高。
守護頭髮的自然原色
怎樣保護頭髮的自然髮色，可以選擇在淋浴花灑上安裝一個簡易過濾器，用來減少水中的有害氯物質等；酒精易使頭髮乾枯，減少對含有酒精成分的護髮美髮產品的使用；學習使用護髮類精華，每月至少一次對頭髮進行深度髮絲護理。
不要給頭髮太多束縛
包括馬尾在內的太過緊緻的髮型或者帶有壓迫感的頭巾包裹等等，頭會對頭髮額毛囊造成損害，輕者可以看到頭髮易斷，重者，髮際線後退，長時間的牽引，還會造成脱髮，所以最好給頭髮一個休息的時間，例如將頭髮自然垂順。
掉髮也可能屬正常的新陳代謝
很多人在洗頭或者梳頭時發現點頭髮就會神經緊張無比堪憂，事實上，就像皮膚會新陳代謝一樣，頭髮也如此，頭髮越長，脱落的面積也會越大，但頭髮的密度或者數量是基本不變的，為減少擔心，可以選擇定期的使用防脱髮洗髮水，而那些複雜的燙髮美髮造型儘量減少。
