如何通過飲食治療白髮
1.不偏食,多攝取富含維他命、礦物質的食物,如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。 2.學習如何舒緩情緒,譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等,都是不錯的方法。 3.使用染髮劑時應先詳閲説明書,並且遵守注意事項(如染髮前應戴上手套、燙髮後四 十八小時內勿染髮KK)。 4.染髮間隔時間最好有一到兩個月,而在月經、懷孕期間也都要避免染髮。 5.少吃人工添加的食品,如泡麪、蜜餞或醃製品等。 6.自制黑髮藥膳食用:
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