跑步健身扎什麼髮型?利落方便的運動髮型推薦
健身已經成為新時尚,更多女生開始懂得追去健康的美感,線條美比骨感美更加受歡迎,但是運動健身和扎發又有什麼關係呢?
跑步的時候,頭髮不扎熱,扎高了甩着頭皮疼,扎丸子頭跑沒兩步就散下來,不扎發扎馬尾,都會打結,光是跑步就會遇到這麼多和髮型有關的問題,所以一定要根據自己的運動項目選擇合適的髮型。
健身髮型:馬尾辮
運動的時候,由於身體速度的不斷調整,扎的馬尾擺動幅度也會發生變化,室內瑜伽器械健身適合高馬尾,室外有氧運動適合中低馬尾;
頭髮長,適合低馬尾,頭髮短,適合高馬尾。
有劉海或者短髮的女生,髮帶是健身的必備單品,半圓的髮箍不推薦,容易掉,沒有髮帶,劉海很容易因為流汗都貼在額頭上。
小編在大學時一度長髮及腰,每天堅持跑步,但是髮型一直是非常令人困擾的事,不扎馬尾,跑完一圈頭髮都糾結到一起了,就算扎馬尾辮,也會出現打結現象。
所以,扎中低馬尾再編髮,是最省事的,辮子只要編之前梳理開,跑完步放下來鬆開是不會出現打結問題的。
但是長髮的我馬上又遇到另一個問題,頭髮長,在跑步的後半段時間加速時,辮子擺動幅度還是太大,跑完步,頭髮放下來,能感覺到頭皮被拉得有點緊了, 嚴重的還會導致掉髮。
所以低馬尾編髮,可以很好的減小擺動幅度,是在做速度型健身時非常推薦的髮型。
跑步健身,很多女生都會紮起丸子頭,顯得精神抖擻一些,頭髮短或者頭髮少的女生,扎丸子頭完全沒問題。
問題還是會出現在我們這些頭髮多又長的人身上,扎丸子頭老是掉,怎麼辦?
最方便的一種做法, 也是很多長髮女生盤丸子頭時可以用到的小技巧,先把頭髮編成辮子,然後再盤成丸子頭,你會發現,長髮也能扎丸子頭!
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