如果你的頭髮容易出油，由於頭油過多，容易沾上灰塵污物，看上去就會很髒。那你知道油性頭髮怎麼護理嗎?下面本站小編就為大家帶來了一些油性頭髮護理的注意事項，一起來看看吧。
1、洗髮前注意事項
洗髮前,先梳理頭髮一次,確保頭髮不纏結。選擇合適的洗髮產品。洗髮時的水温需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來説,與體温相近的37度左右最為宜。洗髮的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。
2、正確掌握洗髮的方法
一般人認為洗髮很簡單,而且每個人都會洗,不需要什麼技術,其實不然,我們應該認識到洗髮包括洗髮和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在髮根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脱落浮出,隨着液沫衝乾淨,如果只注重洗髮不注意洗頭,待風乾後,頭屑會自行脱落,這樣就是頭髮洗得再幹淨也達不到效果。
3、温水沖洗乾淨
用温水沖洗頭髮是個相當重要的步驟,它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程,佔有舉足輕重的地位,如不把頭髮的泡沫、皮屑沖洗乾淨,那停留頭髮上鹼物質會對頭髮造成腐蝕而損傷頭髮,直接影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。
4、洗髮後注意事項
洗髮後可以先用手指慢慢擠出多餘水分,然後輕輕地用毛巾吸乾。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮,並且需要讓吹風機上下晃動,保持與頭部之間45度角。當頭發仍濕時,選用闊齒梳將頭髮分為若干部分,再温柔地從尾端梳起,直到糾結完全解除。
5、飲食方面的注意事項
不論季節是否正在轉變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免“油”從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤髮的作用。
6、作息方面的注意事項
避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為本人制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。
7、染燙方面的注意事項
染髮燙髮不能同時進行。染髮和燙髮,期間最好間隔2~3個月的時間。染後燙後,可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
8、清洗頭髮觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種説法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
9、注意飲食，多吃水果、蔬菜，多喝水
平時要多吃一些水果和蔬菜，多吃一些低脂肪的食物，不要吃油炸、高脂肪和醃漬的食品。
10、不要摩擦頭皮
儘量不要摩擦頭皮，平時打理頭髮要用梳子，而不用刷子，因為過多的摩擦會使頭皮產生更多的頭油。
11、經常洗頭，不用或少用護髮劑
一般每週洗頭兩到三次，洗頭時儘量選用酸性或温和的洗髮劑，儘量不用或少用護髮劑。
12、頭髮不要過長
頭髮最好是短髮型，長髮既不易洗，又不易打理，且更容易髒。
13、茶水調理秀髮油水平衡
在每次蒸過或洗過頭髮之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，在洗髮精沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘後，再用水洗乾淨，不要使濃茶附在頭髮上。經過一段時日後，就可改善髮根油膩的狀況，同時可以讓秀髮滋潤順滑。
14、正確使用護髮素
對於油性發質來説，如果不用護髮產品，髮尾會很乾;而用了頭皮就會很油。所以在使用護髮素時，應只放在髮尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的髮絲，而頭皮也不會過於油膩。
