睡前梳頭好嗎 用手指梳頭的好處
秋天,頭髮乾枯起靜電要怎麼保養?睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前用手指梳理頭髮,可提高記憶力、保護髮根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等。
我們知道,頭部集中了人身上好幾個重要的大穴,通過梳理過程中的刺激,可以起到按摩作用。
首先用梳子把頭髮梳通,從前額開始,由上往下梳,力道適中。
再用手指,輕輕按摩着頭皮,用手指分別從耳根、頸部發根及前額髮根部位向頭頂梳攏,再集中搓揉頭頂。如此反覆30次以上,感到頭皮麻麻的為止。
這樣的動作可以幫助疏通大腦的血液,使腦部得到充足的氧份。從而達到提高記憶力、保護髮根、鞏固毛囊、消除大腦疲勞等功效。
要注意的是:指甲長的MM要注意,下手要輕柔,不要用指甲狠摳頭皮,儘量用手掌貼近頭皮,用指腹按摩頭皮。
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